ジョギング開始から16日目
今朝のジョギングの風景です。
9月13日から始めて今日で16日目（大雨と、飲み過ぎた次の日と、疲れが溜まって起きられなかった日、
の計3日休みましたが(^_^;)。。 ）。
今日まで調子良く続けられています。
今では朝起きると走りたくなるくらいになってきたことに少々驚いています。
休むとその翌日がちょっと辛くなることが分かったので、出来るだけ休まずに続けていこうと思います。
ちなみに現在のところ体重にはほとんど変化なしです（笑）
効果が出るまでには時間がかかるようなので気長に続けていこうと思います。
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