ジョギング習慣化に成功?!
9月13日からジョギングを始めて今日で6日目。
体のあちこちに痛みが走っていますが(^_^;)今のところ毎日続いています。
昨日くらいから走った後の心地よさが出てきました。
頭も早朝からスッキリとします!
これからはたまに休みを入れたりもしながらも、雪の積もるまで続けていこうと思います。
冬はスポーツジムにでも通うか?!
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