ジョギング習慣化に成功?!
9月13日からジョギングを始めて今日で6日目。 体のあちこちに痛みが走っていますが(^_^;)今のところ毎日続いています。 昨日くらいから走った後の心地よさが出てきました。 頭も早朝からスッキリとしま […]
信州・黒姫にIターンして田舎暮らしをしながら銘木一枚板販売、介護事業などを営んでいます
9月13日からジョギングを始めて今日で6日目。 体のあちこちに痛みが走っていますが(^_^;)今のところ毎日続いています。 昨日くらいから走った後の心地よさが出てきました。 頭も早朝からスッキリとしま […]